"Wir können nicht ändern, was wir nicht anerkennen.“ Virginia Satir
Ich biete Psychotherapie für Kinder, Jugendliche und junge Erwachsene an. Psychotherapie bedeutet für mich, Menschen dabei zu begleiten, ihre Herausforderungen besser zu verstehen und neue Wege im Umgang damit zu finden. Gemeinsam erkunden wir, welche Belastungen oder Blockaden vorhanden sind, wie diese entstanden sind und welche Veränderungen hilfreich sein können. In meiner Arbeit begegne ich jedem Menschen mit Wertschätzung, Empathie und Authentizität. Ich bin überzeugt, dass jeder Mensch über individuelle Stärken und Ressourcen verfügt und die Fähigkeit besitzt, sich weiterzuentwickeln, schwierige Erfahrungen zu bewältigen und persönliches Wachstum zu erleben. Dabei betrachte ich den Menschen stets im Kontext seines sozialen Umfelds. Familie, Schule, Freundschaften und weitere Lebensbereiche prägen unser Erleben und Verhalten und werden deshalb in den therapeutischen Prozess mit einbezogen.
Ich arbeite systemisch mit einem integrativen und bindungsorientierten Ansatz. Beziehungen und Bindungserfahrungen spielen eine zentrale Rolle für unsere Entwicklung und unser Wohlbefinden. Entsprechend ist es mir wichtig, diese Zusammenhänge zu verstehen und in die Therapie einzubeziehen. Je nach Anliegen und individuellen Bedürfnissen nutze ich unterschiedliche therapeutische Methoden und Techniken. Ein besonderer Schwerpunkt meiner Arbeit liegt in der Bearbeitung belastender und traumatischer Erfahrungen – sowohl innerhalb des familiären Umfelds als auch ausserhalb davon. Ziel ist es, belastende Erlebnisse zu verarbeiten, innere Sicherheit zu stärken und neue Handlungsmöglichkeiten zu entwickeln.
Abklärung
Gibt es Schwierigkeiten im Schulalltag? Fällt es dir schwer, dich zu konzentrieren oder ruhig zu bleiben? Erhältst du häufig negative Rückmeldungen und fragst dich, weshalb? Schränken Ängste deinen Alltag oder deine sozialen Kontakte ein? Fühlst du dich immer wieder blockiert oder von belastenden Erlebnissen eingeholt? Leidest du unter Alpträumen, starken Gefühlen oder innerer Unruhe? Verletzt du dich selbst oder hast du das Gefühl, dich selbst kaum zu spüren? Erlebst du immer wieder belastende Situationen in Beziehungen oder im Kontakt mit anderen Menschen?
Eine psychologische Abklärung kann helfen, die Ursachen dieser Schwierigkeiten besser zu verstehen und passende Unterstützungsmöglichkeiten zu finden. Gemeinsam schauen wir, worin die Herausforderungen bestehen und welche nächsten Schritte hilfreich sein können.
Ich biete Abklärungen in folgenden Bereichen an:
o Aufmerksamkeitsdefizit-(Hyperaktivitäts)-Störungen (ADS und ADHS)
o Schulleistungsstörungen (Dyskalkulie und Dyslexie)
o Autismusspektrumstörungen
o Belastungs- und Traumafolgestörungen
Supervision
Ich biete Supervisionen für angehende Psychotherapeutinnen und Psychotherapeuten an. Diese können flexibel vor Ort oder online via Teams stattfinden. Termine sind nach Absprache auch ausserhalb meiner regulären Arbeitstage sowie in den Abendstunden möglich. Dabei unterstütze ich Sie gerne bei der Reflexion Ihrer therapeutischen Arbeit, bei Fallbesprechungen und bei fachlichen Fragestellungen im Rahmen Ihrer Weiterbildung.
Zusätzlich biete ich traumasensible Supervisionen an. Traumasensible Supervision bietet einen geschützten Reflexionsraum für Fachpersonen, die Menschen mit traumatischen Erfahrungen begleiten. Ein vertieftes Verständnis von Traumadynamiken unterstützt dabei, Reaktionen von Klient besser einzuordnen, therapeutische Prozesse sicher zu gestalten und Übertragungs- sowie Gegenübertragungsphänomene bewusst zu reflektieren. Dabei werden sowohl die individuellen Ressourcen der Klienten als auch die Selbstfürsorge und Handlungssicherheit der Behandelnden berücksichtigt.